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커피가 만성간질환 환자 간암 예방에 도움,새 가이드라인
[중앙포토] 커피가 만성 간 질환 환자의 간암 예방에 도움이 된다는 공식 가이드라인이 나왔다. 대한간암학회(회장 박중원 국립암센터 교수)와 국립암센터(원장 이은숙)는 15~16
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먹으면서 뺀다? 걸으면서 빼라
일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net 매년 이맘때면 다이어트를 시도하는 사람이 늘어난다. 운동을 시작하거나 식단을 조절한다. 고통 없는 영광은 없다지만 웬만하면 쉽게
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[health&] 다이어트의 심술꾼 변비, 생약·양약 복합성분으로 해결하세요
명인제약 메이킨Q는 네 가지 복합성분으로 대장 운동을 강화한다. 장 운동능력이 떨어져 생기는 이완성 변비와스트레스 등이 원인인 경련성 변비 모두에 효과적인 의약품이다. [사진 명인
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[인사이트] 이 세상 어떤 물질도 독으로 이용 가능 … 물도 6L이상 마시면 ‘물중독’ 사망 위험
지난 2월 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 VX로 암살된 북한 김정남 사건 조사 현장. 김정남 암살에 사용된 것으로 알려진 독극물 ‘VX’는 1952년 영국 정부기관 소속 화학자들이
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여름철 무심코 마신 탄산음료·맥주·커피, '이것' 부른다
#1. 대학원생 백 모(남성, 32세)씨는 며칠 전 갑자기 옆구리가 찌르듯이 아파서 병원을 찾았다. 요로결석이라고 진단 받았다. 평소 자주 마시던 탄산음료와 커피가 원인이라는 진단
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스마트밴드, 주인님 63분 뛰고 7시간 7분 주무셨습니다
손목에 차는 건강 기록기 손목에 찬 스마트밴드를 스마트폰 앱과 연동시킨 후 러닝머신 위를 달리니 스마트폰에 분당 맥박 수, 걸음 수, 이동 거리, 칼로리 소모량 등이 표시됐다. 잠
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[중앙시평] “당신은 당신이 먹는 음식이다”
김명자전 환경부 장관그린코리아21포럼 이사장온 세상이 1113 파리 테러로 충격에서 헤어나지 못하고 있다. 21세기 대명천지에 벌어지고 있는 유례없는 집단광기를 타격할 길은 무엇인
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[스페셜칼럼D] 소시지 논쟁의 핵심 아질산나트륨
온 세상이 1113 파리 테러로 충격에서 헤어나지 못하고 있다. 21세기 대명천지에 벌어지고 있는 유례없는 집단광기를 타격할 길은 무엇인지, 혼미스럽다. 일상으로 돌아가 얘기한다면
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커피를 효과적으로 마시면, 지방간 예방한다고? 이유가…
지방간 예방지방간 예방법이 화제다. 커피를 효과적으로 마시면 지방간을 예방할 수 있다. 지방간은 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된
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지방간 예방, 혈당 혈압 콜레스테롤 감소에 탁월한 '이것 한 잔'
지방간 예방지방간 예방법이 화제다. 커피를 효과적으로 마시면 지방간을 예방할 수 있다. 지방간은 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된
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지방간 예방, 커피로 혈당 혈압 콜레스테롤 잡는다
지방간 예방지방간 예방법이 화제다. 커피를 효과적으로 마시면 지방간을 예방할 수 있다. 지방간은 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된
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[단독]서울시,전국 최초로 공공시설 자판기에서 탄산음료 판매금지
서울시가 다음달부터 단계적으로 시청ㆍ구청 등 공공기관 청사와 지하철 역사 내에 설치된 자동판매기에서 탄산음료 판매를 금지한다. 김창보 서울시 시민건강국장은 19일 "탄산음료가 비만
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인스턴트 식품 즐겨 먹으면 위암 발생 위험 4배 이상 높아져
인스턴트식품을 적게라도 섭취하는 사람은 전혀 먹지 않는 사람에 비해 위암에 걸릴 위험이 4.4배 높은 것으로 밝혀졌다. 또 평소 스트레스 해소에 서툰 사람은 잘 푸는 사람보다 위암
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커피 수입량 사상 최대, 쌀밥보다 커피 더 먹는다? 하루 섭취량 보니…
‘커피 수입량 사상 최대’ [사진 중앙포토] 올해 한국의 커피 수입 규모가 사상 최대치를 기록할 것으로 보인다. 관세청은 올해 1∼9월 생두와 원두 등 커피 수입중량은 9만9372
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건강하게 월드컵 즐기기
브라질 월드컵의 열기가 갈수록 뜨거워지고 있다. 우리나라와 브라질의 시차는 12시간. TV를 보며 응원하느라 밤잠을 설치는 축구팬이 많다. 시간이 지나면서 피로감을 호소하는 사
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[김환영기자의 뉴욕타임스 시사영어] Drinking coffee is said to lower diabetes Type 2 risk
Drinking more coffee may decrease your risk of Type 2 Diabetes, while cutting down may increase your
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아침엔 속 편한 콩차, 점심엔 열 식히는 국화차, 저녁엔 음기 보충 대추차
겨울에 마시기 좋은 한방차, 어떤 효능 있나 겨울에는 어떤 차를 마시는 게 좋을까. 감기 초기엔 생강차·유자차·모과차 등을 뜨겁게 해서 마시는 게 좋다. 땀을 내기 위해 노력하는
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아침엔 속 편한 콩차, 점심엔 열 식히는 국화차, 저녁엔 음기 보충 대추차
하루 중 피로도가 최상에 이르는 오후 3시에는 국화차를 마셔주는게 좋다. 머리의 열을 식히고 흥분을 가라 앉혀준다. [김수정 기자] 겨울에 마시기 좋은 한방차, 어떤 효능 있나 겨
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"에너지 드링크로 사망"…즐겨 마시는 한인들 긴장
"하루에 2~3캔씩 마신 적도 있는데 이젠 자제해야겠다." 평소 에너지 드링크를 즐겨 마시던 한인들이 긴장하고 있다. 카페인이 다량 함유된 에너지 드링크가 10대 소녀를 포함한 5
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카페인을 조심하라
무거워지는 눈꺼풀을 이길 수 없다. 몸도 나른한 것이 움직이는 것마저 귀찮게 느껴진다. 이때 필요한 것? 커피다. 한 잔을 들이키면 시간이 지나면서 잠도 달아나고 몸도 개운해
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역류성 식도염 확 늘었다
키 1m84㎝에 체중 78㎏이던 회사원 이승룡(40·경기도 군포시)씨는 최근 두 달 새 체중이 5㎏이나 불었다. 지난달 24일 병원을 찾은 그는 생각지도 못했던 역류성 식도염 진
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다이어트 후에도 통통한 신민아 얼굴 되려면
대한민국 20대 여성의 워너비라고 하면 핫 한 바디라인과 함께 나이를 뛰어넘는 베이비페이스의 소유자인 신민아를 꼽을 것이다. 그녀가 동글동글한 얼굴형의 동안임에도 불구하고 귀염성보
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[헬스코치] 병든 닭처럼 조는 당신에게,춘곤증 ‘극복 음식’ 추천합니다
박태균 식품의약전문기자봄은 온 몸이 나른해지는 계절이다. 만사가 귀찮아지기도 한다. 기상이 점점 더 힘들어지고 낮엔 병 걸린 닭처럼 존다. 꽃샘추위만 지나면 춘곤증에 시달리는 사람
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[헬스코치] 2잔만 마셔도 '알딸딸' 하다는 당신을 위한 추천 음주법
박태균 식품의약전문기자 두주불사(斗酒不辭)의 술꾼도 요즘 처럼 각종 송년회ㆍ모임이 이어지는 연말엔 상당한 부담을 느낀다. 그러니 술에 약해 스스로를 주졸(酒卒)이라고 칭하는 기자는